Yogaljós kennir í björtum fallegum sal í Fæðingarheimili Reykjavíkur, umhverfið er notalegt og hlýlegt, við bjóðum allar konur velkomnar í jóga, það er ekki skilyrði að vera í annari þjónustu hjá Fæðingarheimilinu.
Við leggjum áherslu á að flétta inn í jógatímana fræðslu um vellíðan á meðgöngu og í fæðingu. Halla sem er stofnandi Yogaljós er ljósmóðir og jógakennari með víðtæka starfseynslu sem hún nýtir sér til að fræða konur og styðja í átt að betri fæðingu. Í vinnu sinni sem ljósmóðir hefur hún öðlast þá trú að jóga á meðgöngu sé besta leiðin til að undirbúa sig fyrir og takast á við fæðingu.
Komdu og vertu með!
Nú fer að líða að jólum og þann 25.nóvember hefst síðasta námskeiðið fyrir jól, við tökum svo smá jólafrí og byrjum aftur eftir áramót. Þann
Ég gekk með mitt þriðja barn, hinar tvær fæðingarnar mínar höfðu gengið vel og upplifunin verið góð. Á þessum tíma bjuggum við í Bandaríkjunum og
Arnarhendur losa um spennu í efra baki og öxlum.
Opnun og spennulosun fyrir allt bakið og axlir
Opnar pláss í brjóstkassanum og örvar meltinguna
Frábært að gera ef maður er með bjúg á fótum og/eða úlnliðum
Mýkir mjaðmir og hvetur barnið í rétta stöðu í grindinni fyrir fæðingu
Fæðingarheimili Reykjavíkur býður upp á samfellda og einstaklingsmiðaða þjónustu. Þar starfar teymi ljósmæðra og annarra fagaðila sem hafa sett sér það markmið að veita góða fræðslu og faglega þjónustu á þínum forsendum. Í boði eru fjölbreytt námskeið, barneignarþjónusta og fleira sem er sniðið að þínum þörfum og til þess fallið að auka heilsu þína og líðan.
2022 All Rights Reserved | Yogaljos Website Designed by Roux Design Company
Icelandic 
English 
